罗汉果功效是什么？

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罗汉果功效是什么？

罗汉果是我们日常生活中比较常见的一种中药，它有很多的功效，比如说具有清热解毒、化痰止咳、清肝润肺、滑肠通便、养颜美容这些功效，对我们的身体有很多的好处。

罗汉果的功效与作用及食用方法

罗汉果中含有罗汉果糖苷，它的甜度是蔗糖的300倍，因此甜度特别的大，属低热量、非营养、非发酵型的甜味剂，是主要的甜味成分，在我国属于药食同源的食材，也是允许添加上食品中的甜味剂。虽然有甜味，但它不容易引起血糖的波动，因此适合糖尿病人食用。

罗汉果菊花茶有什么功效

清热润肠，消滞祛湿。年前饭局多，喝酒过量，每天早午晚三杯——罗汉果菊花（加点枸杞更好）茶。

罗汉果的功效与禁忌有哪些

一、罗汉果的好处： 1、降血糖 罗汉果糖甙不但不影响血糖，还有降血糖的作用，是糖尿病和高血糖人群的理想甜味剂替代品。其次，罗汉果中还含有丰富的膳食纤维，这种成分能延缓胃排空，抑制肠道对糖类的消化吸收，有助稳定血糖。 2、提高免疫力 罗汉果中含有十多种氨基酸、多糖、维生素、三萜类、黄酮类化合物以及人体必需的微量元素，有利于提高机体免疫力。 3、美容养颜 罗汉果中丰富的维生素C能够清除氧自由基，具有强大的抗**作用，有助于美容养颜、延缓衰老。 二、罗汉果的禁忌： 1、不宜长期服用 罗汉果作为一味中药材，“是药三分毒”，短期服用有一定保健作用，如果长期服用则可能引起各种不适，如腹泻、食欲下降、腹痛等。另外，罗汉果很甜，长期服用会伤脾胃，还会导致肠胃功能下降。 2、体质寒凉者不宜服用 罗汉果性凉，体质寒凉或肠胃功能不佳的人服用罗汉果容易引起腹泻等肠胃疾病。 罗汉果 3、夜尿频繁的人不宜服用 罗汉果泡水喝可能导致夜尿增加，夜尿频繁的人本身就容易起夜，如果再服用罗汉果会影响休息，不利于健康。 扩展资料： 罗汉果的主要品种 1、青皮果 具有植株健壮、产量较高、适应性强；结果早、丰产性好，品质中等。被广泛应用于生产，栽培面积占90%以上，无论山区或平原都可以种植。 2、拉江果 又名拉江籽，是广西永福县龙江乡拉江村果农用长滩果的实生苗培育而成。其果实椭圆形、长圆形或梨形，具有适应性广，适于山区或丘陵地区种植，植株长势旺盛，品质好。 3、长滩果 原产于广西永福县龙江乡保安村长滩沿河两岸，是目前栽培品种中品质最好的品种，果实为长椭圆形或卵状椭圆形，果皮细嫩，有稀柔毛，果顶端略凹陷，果皮有明显的细纹脉。 4、红毛果 本品种适应性强，植株生长健壮，产量较高，嫩藤蔓和幼果密被红色疣状腺鳞；果实小，形似梨状短圆形。 参考资料来源：百度百科-罗汉果